演练者简介:刘恩庆,男,23岁,回族,中共党员,河南省信阳市东谈主。出身于技击世家,6岁随父刘如世习武,得祖父，一代情意天下拳宗匠于化龙老先生真传，对拳艺之谈颇有造诣,在旧年河南漯河市举行的“东方视听杯”宇宙首届“河南情意天下拳”不雅摩交流大会上,力挫群雄,荣获一等奖。

一、趟鸡步(踩鸡步,溜鸡腿)

轻步站(熊出洞,见十大真形熊形图)。

作为:左足上前当先,违抗下蹲,双足掌着地;同期,双手屈肘,左肘朝前,右肘向后,双掌撑开,掌心朝外;含胸拔背,下颌内收,目视前列。此为左势(图1)。

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要点:躯壳重点保握均衡，使鼻尖、肘尖、足尖成一线，即三尖照一线。此势也可驾驭互换,静止不动,成鸡步桩。

作为:左足上前垫半步,同期,右足以右膝为力点,带动足掌,高与腹平,上前落步,违抗下蹲,双足掌着地,成右势，双手均保握原形不变,身法为左侧身(图2)。

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作为:右足上前垫半步,同期,左足以左膝为力点,带动足掌,高与腹平,上前落步,违抗下蹲,双足掌着地,成左势，双手均保握原形不变,身法为左侧身(图3、图1)。

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要点:趟鸡步是情意天下拳最基本的功夫之一，必须每天勤习苦练，智商长功夫。功成后,踩步时一步可陷一个足坑,止境千里稳和疾健。老练时,以足跟先着地,上前踩进,两足踝须磨胫而进,身法侧身保握不变，如斯上前踩步，步数不限,两足定步时,须在一直线上,弗成开裆、松胯,须挺胯、挺尾骨,拳经有曰:“前足未落伍足随,不如两腿并一腿。”趟鸡步时,步子宜大,足宜踩而不宜踏,躯壳要向下微蹲,两膝要屈,三节宜明,天下要合。初练趟鸡步，作为不配合,气亦上浮,后进足无力,体态摇晃;习之纯熟，作为配合,后进足有劲，体态一动，如脱弦离箭之势，故有“足打踩意不龙套，讯息全凭后足蹬”之说。

趟鸡步，是效法农夫在短促的谈路上挑担走路的姿势，双手一勒绳索，侧身而进。过去，李政前辈，以驮帮运载为业,竟日与骡马为伍,李政则以趟鸡步追之,赶上后,则以趟鸡步折回，再追之，如斯反复交游，至骡马休息法例，东谈主称“鸡腿先生”。

[附]澄澈:轻步站→左势→左势→左势→左势→右势→右势→右势

二、金鸡抖翅(撩阴、韧劲、追风赶月)

轻步站(熊出洞，见十大真形熊形图)。作为:左足上前垫半步，违抗稳当，右足以足尖着地，足跟抬起，违抗下蹲;躯壳左转90度，以右肩领前;左手向右肩前拿起，置右肩前，掌指朝上，掌心朝右;右手向左臂内侧插进，掌心向内贴于左胯侧，掌指朝后，使两手臂交叉成十字形，双臂夹肘抱胸，目视前列(图1)。

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作为:上动束缚，躯壳不息左转90度，使躯壳右侧朝正前列;右足上前致力于上一步，左足跟进，成右鸡步;同期，双手随势千里肩、顺肘上前后抡出，右手经左腿外侧、裆前,变上前抡出，于右膝前停住，左手经左腿外侧、向体后抡出，与胯同高停住;双手掌指均朝下，掌心向右，力达小指侧，目视前列(图2)。

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作为:图3作为与图1作为换取，唯驾驭相悖。

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以上作为，驾驭瓜代上前抡出，每势前进抡出的数目若干，字据场面和膂力而定。要点:纯熟金鸡抖翅时，要提神三尖成一线，步法要磨胫而进，宜大且稳，躯壳要保握一致，弗成忽高忽低。双臂交叉，两腿成鸡步时，浑身均含裹劲;双臂抢出，脚步踩进则须含钻劲。回身要轻灵快捷，并须含有猛虎搜山之神威。手臂抡出，要有摩擦力，以丹田的动掸带开始臂的抡击，以便发出刚毅的摩擦和繁盛之力来。

附:澄澈：轻步站→右势→左势→右势→左势

三、熊晃膀

轻步站(熊出洞。见十大真形熊形图)。

作为:左足上前垫步，躯壳微右转，右足向右侧方致力于上步,左足跟进,违抗下蹲,足掌着地,成右鸡步;同期，两手外旋抬起，使两掌心朝上，右掌从左肘上穿出,左掌跟之,过脸部向右上画弧,高与眉皆,至右额前,两手内旋,右掌变拳,左拳护于右肘下;右臂屈肘护头,拳心斜朝上,左臂横屈于胸前,掌心朝右,目视前列(图1)。

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作为:右足向左足前垫步,躯壳左转90度,左足朝左侧方致力于上步,右足跟进,违抗下蹲,足掌着地,成左鸡步;同期,左拳变掌,左掌翻转,以掌心朝上从右肘下穿出,右掌随从,过脸部向左上画弧，高与眉皆,至左额前,两掌内旋,左掌变拳,右拳护于左肘下,左臂屈肘护头,拳心斜朝上,右臂横屈于胸前,掌心朝左,目视前列(图2)。

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以上作为,驾驭互换晃膀,每次前进晃膀的数目若干,字据场面和膂力而定。

要点:情意天下拳以鹰形和熊形为本,鹰形专向攻取,熊形专向提神,因此熊形作为每每先行封裹对方攻势,尔后再发制于东谈主。

纯熟熊晃膀者,要以腰带膀(臂),而弗成单纯地以膀来化解对方的来势,不然会形成硬碰硬、力对力的时局，因此，以腰带膀,是接管旋转的手法，哄骗举座之力,来化解对方的攻势,从而达到封裹对方、打击对方的方针,更好地推崇出熊膀千钧之力的作用。

附:澄澈：轻步站→右势→左势→右势→左势

四、熊闪膀

轻步站(熊出洞,见十大真形熊形图)。

作为1:左足向左侧方致力于上步，右足随之跟步，违抗下蹲,足掌着地,成左鸡步;同期躯壳左转,以腰带动右掌从体外侧朝上,经脸部画弧(猫洗脸),掌心向内,掌指朝上,左掌贴左肋后抽,扶贴于左胯间,掌心向内,掌指朝前,目视前列(图1)。

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作为2:步型不动,躯壳右转,以腰带动左掌从体外侧朝上,经脸部画弧(猫洗脸),掌心向内,掌指朝上;同期,右掌在左掌上起画弧时,从左脸面侧抽回,掌心向内,掌指朝前,扶贴于右胯间,目视前列(图2)。

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作为3:上动束缚，躯壳左转，以腰带动左掌从右脸面侧弧形下画,过右肋、腹部至左肋，屈肘变拳上提，与肩同高,拳心向下,拳面朝前;同期,右掌变拳,由右胯间屈肘上提与肩同高时,再向右膝前直臂冲下,拳心向内,拳背朝外,目视前列(图3)。

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要点:双足上步成左鸡步时，必须以腰为中心,带动双手作猫洗脸作为,先右后左,两肘不可高抬外扬，以头部为重点，双掌轮回上画弧形护头,待一拳上提时，另一拳则下击,不分先后,不可拆开,要一气呵成。

作为:4、5、6作为与1、2、3作为换取。唯驾驭相悖。以上作为,驾驭调度上前闪膀,每次前进闪膀的数目若干,字据场面和膂力而定。

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释义:熊为猛兽,外形粗劣,然其性为宁静而含蓄,其膀劲含混如铸,力大绝伦,挥掌能碎虎狮头,而馈遗之姿态,尤为雄挺,故熊膀上提护胸,不但头顶项竖,威猛颠倒,且垂其两肘,护其两肋之枢纽处,以防敌伏击。其头顶项竖在于保护咽喉,千里肩含胸,气千里丹田,缓慢正面被袭之遐想,肘不离胁,以护气海之穴,兼顾两肾,此乃情意拳艺之顾法。

附:澄澈：轻步站→左势→右势→左势→右势shibo体育游戏app平台

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